The Biz Beat: Phòng tập thể dục San Jose được gieo mầm trong quá trình phục hồi và gia đình

Nằm khuất trên tầng hai của một nhà kho ở San Jose, phòng tập Black Urban Barn cung cấp chương trình rèn luyện sức mạnh cho các đội bóng rổ và bóng mềm của trường trung học địa phương, huấn luyện quyền anh và các bài tập cường độ cao cho người lớn muốn đốt cháy calo. Mở cửa vào tháng 2023 năm 12, đây là biểu hiện mới nhất của chương trình rèn luyện thể lực mà đồng chủ sở hữu Earl Hooks đã bắt đầu tại một công viên cách đây gần XNUMX năm.

Một trong những phòng tập thể dục duy nhất do người da đen làm chủ ở San Jose có câu chuyện về sự kiên trì và thành công, là sự kiện hoàn hảo để kỷ niệm Tháng Lịch sử Người da đen.

“Chúng tôi đã tập chống đẩy,” Hooks nói với San José Spotlight. “Chúng tôi chạy một vòng, sau đó tập gập bụng. Tất cả đều ở ngoài trời mà không có thiết bị. Nó dần dần thu hút được sự chú ý, và tôi giữ cho các bài tập ở mức giá phải chăng để mọi người không có lý do gì để dừng lại.”

Sảnh phòng tập có diện mạo và cảm giác như phòng khách. Tên của những người thường xuyên tập luyện được viết trên phong bì được trưng bày ở cửa. Giấy và bút ở gần đó để ghi chú Ngày lễ tình nhân. Khu vực tập luyện hầu như không nhìn thấy được từ quầy lễ tân.

“Phòng tập thể dục có thể đáng sợ”, Kerri Hooks, đồng sở hữu phòng tập và là vợ của Earl, nói với San José Spotlight. “Tôi muốn bạn cảm thấy thoải mái và ấm cúng. Bạn không nghĩ mình đang ở phòng tập cho đến khi bạn rẽ vào góc và nhìn thấy tất cả các thiết bị ở phía sau”.

@sanjosespotlight

Phòng tập Black Urban Barn cung cấp chương trình rèn luyện sức mạnh cho các đội bóng rổ và bóng mềm của trường trung học địa phương, huấn luyện quyền anh và các bài tập cường độ cao cho người lớn muốn đốt cháy calo. Đọc câu chuyện tại SanJoseSpotlight.com để tìm hiểu thêm. #phòng tập thể dục #bayareagym # Tập thể dục #Cử tạ #tập luyện sức mạnh #San Jose #thung lũng silicon

♬ âm thanh gốc – San Jose Spotlight

Có một lớp mỉa mai trong bầu không khí gia đình. Hạt giống của phòng tập thể dục đã được gieo vào năm 2012 khi Kerri đạt đến điểm bùng phát với Earl. Cô ấy ra lệnh cho anh ấy ngừng uống rượu hoặc rời khỏi nhà.

“Tôi muốn sống một cuộc sống nhất định với các con tôi,” bà nói. “Một cuộc sống bình yên và không hỗn loạn. Tôi đã nói, 'Con sẽ không có cả gia đình và rượu của mình.' Và, một người đàn ông thông minh như vậy, anh ấy đã quyết định không muốn cuộc sống điên rồ nữa.”

Vào năm 2005, Earl đang làm thợ mộc toàn thời gian thì bắt đầu gặp vấn đề với rượu. Bắt đầu từ từ, thỉnh thoảng uống một ly, rồi tăng dần lên thành uống rất nhiều mỗi ngày trong bảy năm.

“Tôi đã ở bờ vực mất tất cả,” anh nói. “Cuộc hôn nhân, con cái, lòng tự trọng của tôi. Tôi chỉ muốn tỉnh táo. Tôi bắt đầu chậm rãi, cố gắng không uống rượu trong ngày. Và tôi đã xây dựng được sự tự tin để cố gắng trong cả một tháng.”

Con gái lớn của ông, Frankie Zia, đã chứng kiến ​​cuộc đấu tranh và con đường phục hồi của cha mình.

“Tôi luôn tự hỏi trong chai đó có gì mà đáng để gia đình mình mạo hiểm như vậy,” cô nói với San José Spotlight. “Nhưng sau khi mẹ tôi đưa ra tối hậu thư, tôi nghĩ, 'Khoan đã, chuyện gì đang xảy ra vậy?' Anh ấy vẫn hành động bình thường, và tôi không thấy chai nào ở đâu cả.”

Sáu tháng sau, Earl cần thứ gì đó để lấp đầy khoảng trống do chứng nghiện rượu để lại và bắt đầu thực hiện bài tập đơn giản mỗi ngày kéo dài năm phút tại nhà.

“Tôi đã giảm được khoảng 12 pound chỉ bằng cách không uống rượu và thay đổi thói quen ăn uống của mình”, anh nói. “Điều đó đã mang lại cho tôi lợi thế và sự tự tin để nói rằng, 'Được rồi, giờ tôi đã tỉnh táo. Nếu tôi làm việc chăm chỉ hơn một chút, tôi có thể làm gì khác?'”

Anh ấy bắt đầu tập thể dục và tập luyện trong công viên cho đến khi anh ấy bị gãy ngón tay cái, một bước ngoặt khác trong cuộc đời anh ấy. Sau khi từ bỏ chứng nghiện rượu để tập thể dục, anh ấy nói rằng anh ấy cảm thấy khiêm nhường vì chấn thương của mình.

“Khi tôi không thể sử dụng tay, điều đó đã mở ra cho tôi ý tưởng giúp đỡ người khác: đào tạo người mới bắt đầu và chỉ cho họ cách giảm cân,” Earl nói. “Kerri hỏi tôi khi nào tôi muốn bắt đầu. Tôi nói, 'Sau này.' Cô ấy nói, 'Chúng ta sẽ bắt đầu vào thứ Hai.'”

Tập hợp một số người bạn của Kerri tại Vườn hồng thành phố San Jose, Earl đã dạy những bài tập đã thành công với anh. Anh đã xây dựng được một lượng khách hàng thông qua truyền miệng và các bài đăng trên mạng xã hội và kiếm đủ tiền để mua tạ và thiết bị, những thứ mà anh đã mang theo đến mỗi buổi tập. Sau đó, sau 10 năm huấn luyện ngoài trời, anh đã chuyển đến địa điểm hiện tại của mình.

“Tôi sẽ không bao giờ thực hiện bước nhảy vọt đó, nhưng (Kerri) đã thúc đẩy tôi. May mắn thay, chúng tôi đã có một nhóm cốt cán cam kết với gia đình Hooks và tầm nhìn của chúng tôi,” Earl nói.

Hiện tại, với hơn 70 khách hàng từ 12 đến 74 tuổi, Earl đã trang bị cho phòng tập những máy tập tạ chuyên nghiệp, một nửa sân bóng rổ, bao cát và tất cả những tiện nghi luyện tập mà chiếc xe Ford Expedition cũ của ông không bao giờ có. Âm nhạc rất to, và năng lượng cùng sự nhiệt tình của khách hàng là rất thực tế.

Jenna Dougherty, một trong những khách hàng đầu tiên của công viên, cho biết mặc dù cô nhớ các lớp học ngoài trời nhưng cô thích những cơ hội mới tại cơ sở trong nhà.

“Điều này giúp Earl có cơ hội đưa ra nhiều lớp học hơn,” Dougherty nói với San José Spotlight. “Anh ấy là một huấn luyện viên rất tích cực, rất khuyến khích và hỗ trợ, và việc tôi liên tục làm việc với anh ấy thực sự là một điều tích cực đối với tôi.”

Một số lớp học là phiên bản cải biên của chương trình trại huấn luyện của anh, một bài tập tim mạch theo nhóm bao gồm rèn luyện sức mạnh với tạ và tạ ấm, dây đeo đàn hồi và "nhảy và đẩy" bằng bạt nhún.

“Tôi có thể điều chỉnh và thay đổi bất kỳ bài tập nào,” Earl nói, “để phù hợp với mức độ thể lực, độ tuổi hoặc mục tiêu của bạn. Tôi khuyến khích mọi người tự mình thử nghiệm và thay đổi bất cứ điều gì họ cần. Nếu họ không có một ngày tốt lành, tôi muốn họ làm những gì họ cảm thấy.”

Hooks cho rằng bầu không khí thoải mái của phòng tập khiến việc tham gia và tập luyện thường xuyên trở nên dễ dàng hơn một chút, đặc biệt là đối với người mới bắt đầu.

“Tôi hy vọng mình có thể thay đổi suy nghĩ của mọi người về trải nghiệm tập gym,” anh nói. “Bạn không ở xung quanh một nhóm người có vóc dáng cân đối và đánh bại bạn trong một cuộc thi. Khách hàng của chúng tôi chỉ là những người bình thường trông giống bạn và chia sẻ những thăng trầm của họ với chúng tôi.”
Trong khi Kerri hài lòng với thành công của phòng tập, cô thậm chí còn vui hơn khi chồng mình trở về.

“Người mà tôi kết hôn là một người rất năng động,” cô nói. “Và giờ đây anh ấy lại là một chàng trai vui vẻ, hòa đồng như trước kia. Anh ấy là ai khi anh ấy uống rượu là một người mà tôi không biết. Nhưng anh ấy đã trở lại và cảm giác như ở nhà vậy.”

Liên hệ với Robert Eliason tại [email được bảo vệ].

Ghi chú của người biên tập: Biz Beat là một loạt bài làm nổi bật các doanh nghiệp nhỏ và nhà hàng địa phương ở Thung lũng Silicon. Biết một doanh nghiệp mà bạn muốn xem nổi bật? Hãy cho chúng tôi biết tại [email được bảo vệ].