Sobrevivir a la pandemia: haga su propia máscara aprobada por los CDC (más cómo almacenarla)

Residentes inicialmente recibidos Mensajes mezclados sobre el uso de coberturas faciales en público, pero los funcionarios de salud ahora están de acuerdo en que pueden reducir el riesgo de propagar COVID-19, particularmente cuando comienza el estado aflojamiento quedarse en casa restricciones en el futuro.

"Es probable que los cubrimientos faciales se vuelvan comunes en público", dijo la Dra. Sonia Angell, directora del Departamento de Salud Pública de California, en una sesión informativa el martes. "Algunas áreas los están usando y han tenido recomendaciones mucho más fuertes sobre su uso, pero a medida que pasamos más tiempo en el público, se vuelve aún más importante que usemos todas las diferentes intervenciones que tenemos como valor agregado".

La Departamento de Salud Pública de California dice los revestimientos faciales pueden ayudar a reducir la transmisión de personas asintomáticas con COVID-19 positivo. los Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades alienta el uso de máscaras faciales en público, especialmente en lugares donde las medidas de distanciamiento social de mantenerse a 6 pies de distancia son difíciles de mantener.

Aún así, la Dra. Sara Cody, Oficial de Salud del Condado de Santa Clara, ha enfatizado que los recubrimientos faciales no son un sustituto para lavarse las manos, distanciarse físicamente o quedarse en casa cuando están enfermos. Y el paso más importante que los residentes pueden tomar, ella agregó el miércoles, limita el contacto con personas fuera de su hogar.

Las máscaras quirúrgicas y N95 deben reservarse para profesionales médicos y socorristas. Si bien ha habido una escasez nacional de equipos de protección personal, el gobernador Gavin Newsom dijo que California ha forjado asociaciones de suministro para obtener 200 millones de máscaras mensuales. Sin embargo, el condado ha pedido a las empresas y residentes con grandes reservas de EPP que informen sus inventarios antes del miércoles en caso de escasez local.

Para los residentes, los recubrimientos de tela con múltiples capas deberían ser útiles cuando se está en público para actividades esenciales, dicen los funcionarios. Insertar un filtro de café o una toalla de papel entre las capas también puede ayudar a evitar que entren o salgan partículas.

A continuación, le indicamos cómo usar una cubierta facial y hacer la suya propia con artículos para el hogar, según los CDC:

Usar revestimientos faciales

Las coberturas faciales deben quedar ajustadas pero cómodamente contra el costado de la cara, subiendo hasta el puente de la nariz y bajando por la barbilla. Bajar la cubierta de la nariz y la boca mientras habla anula el propósito de usarlo, ya que puede transmitir el virus mientras habla, funcionarios de salud dicen.

Para quitarse la cubierta de la cara, sujétela por las cuerdas o ataduras y quítela, no por la tela. No se toque los ojos, la nariz y la boca después de quitárselo. Lávese las manos inmediatamente.

Guarde su máscara en una bolsa o contenedor hasta que se pueda lavar, lo cual. Idealmente, es diario. Los revestimientos de tela pueden limpiarse en una lavadora.

El CDC dice que los niños menores de 2 años, las personas con problemas para respirar o aquellos que no pueden quitarse la máscara sin ayuda no deben usar una.

Pañuelo que cubre la cara

Materiales

• Pañuelo o tela cuadrada de algodón
• Gomas o cintas para el pelo

pasos

1. Doblar el material por la mitad.
2. Dobla de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba para crear capas.
3. Desde los lados de la tela, coloque bandas de goma o cintas para el cabello a una distancia de aproximadamente 6 pulgadas.
4. Dobla los lados hacia el medio.

Para usar, coloque bandas alrededor de las orejas. Vea el video del Cirujano General Dr. Jerome Adams a continuación.

#DYK? @CDCgovLa recomendación de usar una cubierta facial de tela puede ayudar a proteger a los más vulnerables de # COVID19.

A continuación, le indicamos cómo puede hacer uno hoy, en solo unos sencillos pasos: pic.twitter.com/eFuE7Brw0J

- Cirujano general de EE. UU. (@Surgeon_General) Sábado, Abril 4, 2020

Camiseta que cubre la cara

Materiales

• Camisetas
• Tijeras

pasos

1. Corte la parte inferior de la camisa de 7 a 8 pulgadas con unas tijeras.
2. Corte de 6 a 7 pulgadas a lo largo de un lado, dejando material arriba y abajo.
3. Corte los bordes del material restante por encima y por debajo de la tela recién cortada. Estos son cordones para atar la máscara.

Ate las cuerdas alrededor del cuello primero, luego sobre la parte superior de la cabeza.

Cara cubierta de cosido

Materiales

• Dos rectángulos de tela de tela de 10 por 6 pulgadas (algodón bien tejido, como tela de acolchado, te o sábanas de algodón)
• Dos piezas de elástico, de 6 pulgadas de largo por una octava de ancho (bandas de goma, cuerdas, tiras de tela o cintas para el cabello son suficientes)
• Aguja e hilo, o horquilla
• Tijeras
• Máquina de coser

pasos

1. Apila los dos rectángulos de tela para que parezcan una sola tela.
2. Dobla los lados largos un cuarto de pulgada y dobla el dobladillo. Dobla los lados cortos media pulgada y cose.
3. Cree los ganchos para las orejas: pase cada pieza elástica a través del dobladillo más ancho de media pulgada a cada lado de la máscara. Use una aguja grande o una horquilla para pasarla por cada lado. Ate bien los extremos. (Si solo tiene una cuerda, haga los lazos más largos para atar la máscara alrededor de su cabeza).
4. Jale suavemente el elástico para que los nudos estén metidos dentro del dobladillo. Ajuste para que la máscara se ajuste a su cara. Coser el elástico en su lugar en las esquinas del paño para evitar que se resbale

La reportera senior Janice Bitters contribuyó a esta historia.

Contacte a Eduardo Cuevas en [email protected] o seguir @eduardomcuevas en Twitter.

El editor noe: En una nueva serie centrada en brindarle "noticias que puede utilizar" durante la crisis, brindamos consejos e historias explicativas para ayudarloSobrevive a la pandemia de COVID-19. ¿Que quieres saber? Haznos saber: [email protected].

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