Inicialmente, los residentes recibieron mensajes contradictorios sobre el uso de mascarillas en público, pero los funcionarios de salud ahora coinciden en que pueden reducir el riesgo de propagación de la COVID-19, especialmente cuando el estado comience a flexibilizar las restricciones de confinamiento en el futuro.
"Es probable que los cubrimientos faciales se vuelvan comunes en público", dijo la Dra. Sonia Angell, directora del Departamento de Salud Pública de California, en una sesión informativa el martes. "Algunas áreas los están usando y han tenido recomendaciones mucho más fuertes sobre su uso, pero a medida que pasamos más tiempo en el público, se vuelve aún más importante que usemos todas las diferentes intervenciones que tenemos como valor agregado".
El Departamento de Salud Pública de California afirma que el uso de cubrebocas puede ayudar a reducir la transmisión por parte de personas asintomáticas con COVID-19. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan usar cubrebocas en público, especialmente en lugares donde resulta difícil mantener la distancia social de 1.8 metros (6 pies).
Sin embargo, la Dra. Sara Cody, funcionaria de salud del condado de Santa Clara, ha recalcado que el uso de mascarillas no sustituye el lavado de manos, el distanciamiento físico ni quedarse en casa cuando se está enfermo. Y el paso más importante que pueden dar los residentes, añadió el miércoles , es limitar el contacto con personas ajenas a su hogar.
Las mascarillas quirúrgicas y N95 deben reservarse para los profesionales médicos y el personal de primera respuesta. Si bien ha habido una escasez nacional de equipos de protección personal, el gobernador Gavin Newsom afirmó que California ha establecido alianzas para obtener 200 millones de mascarillas al mes . Sin embargo, el condado ha solicitado a las empresas y residentes con grandes reservas de EPP que informen sobre sus inventarios antes del miércoles, en caso de que se produzcan escaseces locales.
Para los residentes, los recubrimientos de tela con múltiples capas deberían ser útiles cuando se está en público para actividades esenciales, dicen los funcionarios. Insertar un filtro de café o una toalla de papel entre las capas también puede ayudar a evitar que entren o salgan partículas.
A continuación, le indicamos cómo usar una cubierta facial y hacer la suya propia con artículos para el hogar, según los CDC:
Usar revestimientos faciales
Las mascarillas deben ajustarse bien, pero cómodamente, a los lados de la cara, cubriendo desde el puente de la nariz hasta la barbilla. Según las autoridades sanitarias, bajarse la mascarilla de la nariz y la boca al hablar anula su propósito, ya que se puede propagar el virus al hablar.
Para quitarse la cubierta de la cara, sujétela por las cuerdas o ataduras y quítela, no por la tela. No se toque los ojos, la nariz y la boca después de quitárselo. Lávese las manos inmediatamente.
Guarde su máscara en una bolsa o contenedor hasta que se pueda lavar, lo cual. Idealmente, es diario. Los revestimientos de tela pueden limpiarse en una lavadora.
El CDC dice que los niños menores de 2 años, las personas con problemas para respirar o aquellos que no pueden quitarse la máscara sin ayuda no deben usar una.
Pañuelo que cubre la cara
Materiales
- Pañuelo o tela cuadrada de algodón
- Gomas o cintas para el pelo
pasos
- Doblar el material por la mitad.
- Dobla de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba para crear capas.
- Desde los lados de la tela, coloque bandas de goma o cintas para el cabello a una distancia de aproximadamente 6 pulgadas.
- Dobla los lados hacia el medio.
Para usar, coloque bandas alrededor de las orejas. Vea el video del Cirujano General Dr. Jerome Adams a continuación.
https://twitter.com/Surgeon_General/status/1246428235883298816?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1246428235883298816&ref_url=https%3A%2F%2Fsanjosespotlight.com%2Fwp-admin%2Fpost-new.php
Camiseta que cubre la cara
Materiales
- Camisetas
- Tijeras
pasos
- Corte la parte inferior de la camisa de 7 a 8 pulgadas con unas tijeras.
- Corte de 6 a 7 pulgadas a lo largo de un lado, dejando material arriba y abajo.
- Corte los bordes del material restante por encima y por debajo de la tela recién cortada. Estos son cordones para atar la máscara.
Ate las cuerdas alrededor del cuello primero, luego sobre la parte superior de la cabeza.
Cara cubierta de cosido
Materiales
- Dos rectángulos de tela de tela de 10 por 6 pulgadas (algodón bien tejido, como tela de acolchado, te o sábanas de algodón)
- Dos piezas de elástico, de 6 pulgadas de largo por una octava de ancho (bandas de goma, cuerdas, tiras de tela o cintas para el cabello son suficientes)
- Aguja e hilo, o horquilla
- Tijeras
- Máquina de coser
pasos
- Apila los dos rectángulos de tela para que parezcan una sola tela.
- Dobla los lados largos un cuarto de pulgada y dobla el dobladillo. Dobla los lados cortos media pulgada y cose.
- Cree los ganchos para las orejas: pase cada pieza elástica a través del dobladillo más ancho de media pulgada a cada lado de la máscara. Use una aguja grande o una horquilla para pasarla por cada lado. Ate bien los extremos. (Si solo tiene una cuerda, haga los lazos más largos para atar la máscara alrededor de su cabeza).
- Jale suavemente el elástico para que los nudos estén metidos dentro del dobladillo. Ajuste para que la máscara se ajuste a su cara. Coser el elástico en su lugar en las esquinas del paño para evitar que se resbale
La reportera senior Janice Bitters contribuyó a esta historia.
Puedes contactar con Eduardo Cuevas en [email protected] o seguirlo en Twitter en @eduardomcuevas.
Nota del editor : En una nueva serie dedicada a brindarte “noticias útiles” durante la crisis, te ofrecemos consejos e historias explicativas para ayudarte a sobrevivir a la pandemia de COVID-19. ¿Qué quieres saber? Cuéntanos: [email protected ]
Ponte al día con nuestro primer artículo: Cómo solicitar prestaciones por desempleo en California.
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